TÌM HIỂU VỀ XÔNG HƠI

 13/07/2019  Đăng bởi: KIMMA


Bạn đang muốn lắp đặt một phòng xông hơi cho nhu cầu cuẩ chỉnh bản thânmình hay cho gia đình người thân hay bạn bè mà bạn chưa hiểu biết gì về phòng xông hơi được lặt như thế nào công năng sử dụng ra sao hay nó có tác dụng như thế nào ? Quý khác hàng vẫn còn rất nhiều những thác mắc hay rất nhiều băn khoăn của bạn và gia đình liên quan đến đến phòng  xông hơi. Để giải quyết được những băn khoan hay lo âu về những công dụng của phòng xông hơi hay chỉ là để cúng cố thêm kiến thức về phòng xông hơi . Để giáp đáp những thác mắc đó Công ty Kim Mã sẽ cùng Quý khách khám phá hay tìm hiểu thêm về lĩnh vực xông hơi. 
 Xông hơi là gì?, xông hơi có tác dụng gì hiệu quả ra sao đối với sức khỏe và làm đẹp của chúng ta hay để xông hơi có hiệu quả tốt nhất, xông hơi cần những gì ? Đó luôn là những câu hỏi hay chỉ là thắc mắc cơ bản mà ai cũng phải tìm hiểu trước khi quyết định có nên hay không áp dụng liệu pháp xông hơi cho mình . Bài viết sau đây chúng tôi sẽ định nghĩa cho các bạn chi tiết nhất xông hơi là gì, tác dụng của xông hơi đến cơ thể chúng ta.
XÔNG HƠI LÀ GÌ?
 Trước tiên chúng ta nên tìm hiểu thêm một chút khái niệm về xông hơi là gì?
Từ xa xưa ông cha ta đã sử dụng liệu pháp xông hơi  vào việc cải thiện sức khỏe hay kể cả để chữa bệnh . Nhưng cách thức tiến hành hay sử dụng các phương thức xông hơi còn rất đơn sơ và còn nhiều hạn chế chính vì thế nó đem lại hiệu quả không cao . Ngày nay nhờ áp dụng các biện pháp khoa học hay các nghiên cứu khoa học vào thực tế thì càng củng cố thêm về công dụng của xông hơi.Xông hơi chính là cách dùng hơi nóng từ không  khí nóng kết hợp vói tinh dầu của các thảo dược, lá cây sả, chanh, bưởi, bạc hà … hấp thụ vào cơ thể  theo các lỗ chân lông thấm qua các mô tế bào để từ đó điều tiết thân nhiệt bằng cách tiết ra mồ hôi đào thải độc tố ra ngoài cơ thể . Bằng cách này chúng ta có thể giải phóng được các độc tố, khí hư… trong cơ thể ra ngoài theo tuyến mồ hôi.
Xông hơi là cách mà từ xa xưa, cha ông chúng ta đã dùng để giải cảm, hạ xốt, cảm phong hàn… . Còn ngày nay thì liệu pháp xông hơi còn là phương pháp giúp hạ cao huyết áp và giải độc cho cơ thể ngoài ra nó còn được ví như một liệu trình chăm sóc sức đẹp không thể thiếu trong các trung tâm chăm sóc sức khỏe và làm đẹp.


CÁC TÁC DỤNG CỦA XÔNG HƠI ĐỐI VỚI CHÚNG TA LÀ GÌ ?
Xông hơi là dùng khí nóng đi vào cơ thể từ đó  giúp cải thiện hô hấp của bạn, giúp cải thiện hơi thở, làm giảm bớt tình trạng tắc nghẽn. Với nhiệt ẩm trong phòng có lắp máy xông hơi giúp giãn nở các lỗ chân lông, làm tang nhiệt độ trong cơ thể chúng ta tới một mức giới hạn nhất định từ đó kích thích các tĩnh mạch các cơ trong cơ thể hoặt đông nhanh hơn nạnh hơn từ đó tạo ra sự kích thích làm việc của các bộ bận trong cơ thể chúng ta như tim đập nhanh hơn , hệ bài tiết hoạt đông tốt hơn từ đó bài tiết và cuốn theo các độc tố trong cơ thể theo các tuyến mồ hôi ra ngoài . Xông hơi thường xuyên rất có lợi cho những người bị hen suyễn, viêm phế quản. Kể cả những người bị nhiễm các loại đội tố rất mạnh như nhiễm chất độc Điô-xin thì khi áp dụng liệu pháp xông hơi khô cũng đem lại một tác dụng hết sức bất ngờ khi kết hợp với các liệu pháp chữa bệnh bang liệu pháp y học cổ truyền . Ngoài ra khi xông hơi cũng làm tăng sự trao đổi chất và giúp bạn giảm cân chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp.Xông hơi gây tác động nhiệt lên cơ thể giúp làm nóng và kích thích cơ thể, cũng như bài tiết mồ hôi và chất cặn bã, làm nhẹ gánh cho thận. Bởi vì da liên quan mật thiết với tất cả các cơ quan và hệ thống cơ thể, đặc biệt là hệ tim mạch, nên khi xông hơi các mạch máu da giãn rộng làm giảm sức cản ngoại vi. Kết quả lượng máu đi từ tim tăng lên, tim tăng tần số co bóp.


Y học dân gian coi việc xông hơi như một bài thuốc tự nhiên chữa trị cảm cúm, phong hàn, giải độc tố tích tụ lâu ngày trong cơ thể.
Tại các trung tâm Spa, thẩm mỹ thì xông hơi được co như một vị thần sắc đẹp, xông hơi giúp  trị mụn, xông hơi làm đẹp da, xông hơi giúp giảm cân…
KHI NÀO NÊN XÔNG HƠI ?        
Liệu pháp xông hơi thì có tất nhiều ưu điểm cũng tác dụng mà nó đem lại thực sự hữu ích như thế . Nhưng nếu chúng ta không biết cách xông hơi đúng cách hay kể cả việc lạm dụng quá mức thì không những đạt được tác dụng như mong muốn mà nó còn gây các tác dụng phụ cho cơ thể chúng ta .
Vậy khi nào chúng ta sử dụng liệu pháp xông hơi  ?
Khi chúng ta cảm thấy trong người không khỏe hay  cơ thể mỏi mệt, uể oải, đầu óc căng thẳng mệt mỏi thì chúng ta nên tìm đến những nơi được trang bị các loại thiết bị xông hơi như các cơ sở xông hơi Massage, Spa .Hay quý khách đã có một phòng xông hơi tại nhà thì hoàn toàn có thể sử dụng một cách đơn giản tùy theo yêu cầu  cung như điều kiện riêng của mỗi người.
Xông hơi thường xuyên giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch, đột quỵ, giảm huyết áp, hạn chế các cơn đau khớp. Tuy nhiên đối với những người mắc nhiều bệnh án nặng như bệnh tim thì nên đến Bác sỹ khám để đưa ra các chuẩn đoán và được tư vấn tốt nhất trước khi sử dụng biện pháp xông hơi.Theo nghiên cứu cho thấy những người đàn ông thường xuyên xông hơi sẽ sống lâu hơn là những người không xông hơi.
Lưu ý khi xông hơi:

Không nên xông hơi khi vừa ăn no sẽ không có lợi cho sức khoẻ, nhất là tim mạch. Ngoài ra không nên xông hơi khi đang sốt cao, hay đang mắc các bệnh ngoài da, đang bị bệnh chàm; phụ nữ đang có kinh nguyệt hay đang mang thai , hay người đang có nồng độ cồn trong máu , hay là tắm luôn ngay sau khi xông hơi ……. vì trong phòng xông hơi thường có nhiệt độ cao, ít không khí hơn bình thường .

Viết bình luận của bạn: